Schöne Haut ist nicht nur für Frauen: Auch Jungs brauchen sie

Einige von Ihnen denken vielleicht, dass Hautpflegeroutinen für Damen sind. Wenn Sie wie ich im Geschäft sind, sind Millionen-Dollar-Deals den Zeitaufwand wert, anstatt Ihre eigene Gesichtsreinigung und Routineuntersuchung durchzuführen. Aber vergessen Sie nie, dass Ihr erster Eindruck im Kopf Ihrer Kunden immer länger hält, als Sie erwarten. Ein gutes Aussehen mit schöner, sauberer Gesichtshaut kann sich als Ihre ultimative Voraussetzung für den Abschluss Ihres Verhandlungsgeschäfts erweisen. Hier sind einige der Do's und Don'ts, um die perfekte Haut zu bekommen.


Do's für perfekte Haut
Üben. Körperlich fitte Menschen sehen gut aus und fühlen sich wohl. Sport verbessert die innere Durchblutung, um der Haut Sauerstoff und Nährstoffe zuzuführen. Dies macht die Haut straffer und besser genährt und verlangsamt die Alterung. Regelmäßige Bewegung hilft auch, Ihr Aussehen zu verbessern, Ihr Leben zu verlängern, Selbstvertrauen aufzubauen und Ihre Figur neu zu formen. Ihre verbesserte Durchblutung hilft, die Nerven zu beruhigen und einen belebenderen Schlaf zu fördern. Bewegen Sie sich mehr, fühlen Sie sich jünger und sehen Sie besser aus!

Verwenden Sie Produkte. Reinigen Sie Ihr Gesicht täglich mit Reiniger, Toner und Feuchtigkeitscreme. Es gibt buchstäblich Hunderte von verschiedenen Marken und Marken zur Auswahl, aber verwenden Sie immer Produkte, die für Ihren Magertyp geeignet sind, egal ob ölig oder trocken. Lassen Sie sich von einem Hautpflegeexperten beraten, um die für Ihre Haut am besten geeignete Produktart zu bestimmen.

Trinken Sie Wasser. Eine der Hauptursachen für Skim Winkles ist Wasserverlust aus dem Skim. Wasser spendet der Haut Feuchtigkeit und hält sie feucht, weich und geschmeidig. Trinken Sie täglich mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser. Wenn Sie wie ich sind, nehmen Sie eine kleine Flasche Wasser in Ihrer Aktentasche mit, damit Sie immer Wasser zu trinken haben, wenn Sie gehen.

Ruhe dich aus. Schlafmangel lässt Ihre Haut trocken und stumpf aussehen und Ihre Augen werden geschwollen. Wenn wir nicht genug Schlaf oder Ruhe haben, fühlen wir uns müde und lustlos. Wir brauchen jede Nacht durchschnittlich 8 Stunden Schlaf, aber viele von uns haben nur 5 bis 6 Stunden. Die Auswirkungen von unzureichendem Schlaf zeigen sich mit zunehmendem Alter.

Essen Sie richtig. Halten Sie Ihr Vitamin hoch, indem Sie täglich mindestens 5 Portionen Obst oder Gemüse essen. Wenn Sie nicht genug Vitamine von guten bekommen, nehmen Sie Multivitaminpräparate. Verzichten Sie auf fetthaltige Lebensmittel, da diese Ihre Haut fettig machen.

Die Don'ts
Rauchen Sie nicht. Rauchen schränkt den Blutfluss zur und von der Haut ein und erhöht den Toxinspiegel. Es beraubt die Haut auch ihrer Vitalität und ihres Potenzials, glatt und attraktiv zu sein. Menschen, die rauchen, neigen zu blassem Teint und vorzeitiger Faltenbildung.

Trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Alkohol kann die Haut austrocknen und die Durchblutung beeinträchtigen. Dies entzieht der Haut den Feuchtigkeitsgehalt und unterbricht den Fluss von Vitaminen und Mineralstoffen, die für ein gesundes Hautbild benötigt werden.

Mach dir keinen Stress. Stress ist schlecht für Ihre körperliche und geistige Gesundheit und auch für Ihre Haut. Es kann dazu führen, dass Ihr Gesicht Pickel und Entzündungen erleidet und es empfindlich und stumpf aussehen lässt. Entspannen!

Nicht in der Sonne braten. Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor mit SP15 oder höher, wenn die Sonneneinstrahlung am stärksten ist. Es ist am besten, die Sonnenstrahlen nach Möglichkeit zu meiden. Übertreiben Sie es nicht mit Sonnenliegen, da sie auch Ihre Haut schädigen, Trockenheit verursachen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen können. Die sicherste Sonnenbräune ist eine gefälschte.

Wenn du weiblich bist, entferne immer Make-up vor dem Schlafengehen, denn Make-up, das über Nacht einwirkt, ist eine der Hauptursachen für verstopfte Poren, die zur Bildung von Mitessern und Pickeln führen. Nach dem Entfernen des Make-ups zweimal reinigen – einmal zum Entfernen von Oberflächenunreinheiten, ein anderes Mal zur porentiefen Reinigung.

Verwenden Sie niemals Seife, da ihre Härte das PH-Gleichgewicht stört und die natürliche Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut entfernt. Verwenden Sie stattdessen einen seifenfreien, säureausgeglichenen Reiniger. Wenn Sie den schäumenden Effekt von Seife mögen, suchen Sie nach einem schäumenden, schäumenden Reinigungsmittel.

Zur Reinigung eignet sich am besten lauwarmes Wasser. Zu kaltes oder zu heißes Wasser kann zu Austrocknung und Reizung führen und Pickel verstärken. Tragen Sie nach der Reinigung einen nicht adstringierenden Toner auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das PH-Gleichgewicht wiederherzustellen.

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