Heilende Nahrungssucht

Hannah war betrübt, dass sie trotz all der inneren Arbeit, die sie an sich selbst geleistet hatte, immer noch Essattacken fand.

„Manchmal kann ich einfach nicht aufhören zu essen. Ich fühle mich danach schrecklich, aber zu der Zeit möchte ich nur noch einen Keks und einen anderen, bis sie alle weg sind. Oder ich beabsichtige, ein paar Bissen Eis aus dem Karton zu nehmen und kann nicht aufhören, bis der ganze Karton aufgebraucht ist. Ich verstehe einfach nicht, warum ich das immer noch mache! Und es scheint schlimmer zu sein, seit ich Roger geheiratet habe, obwohl ich ihn wirklich liebe. Ich kann das einfach nicht nachvollziehen!"

Ich bat Hannah, sich auf den süchtigen Teil von ihr einzustellen und diesem Teil zu erlauben, darüber zu sprechen, warum sie sich mit Essen füllen muss.

„Nun, manchmal fühle ich mich innerlich einfach so leer und allein. Ich kann es einfach nicht ertragen. Durch das Essen fühle ich mich viel besser. Ich fühle mich nicht so einsam, wenn ich esse und satt bin. Aber ich verstehe nicht, warum ich so empfinde. Ich bin nicht alleine. Ich habe Roger und er liebt mich.“

„Es hört sich so an, als ob Sie essen möchten, wenn Sie sich innerlich allein fühlen, wenn sich Ihr Inneres Kind – das Ihr fühlendes Selbst ist – sich innerlich allein und verlassen fühlt.“

„Ja“, antwortete Hannah. „Genau das fühle ich, aber ich habe keine Ahnung, wie ich diese Leere und das Alleinsein ohne Essen füllen soll. Und warum fühle ich mich innerlich allein, wenn ich draußen nicht allein bin?“

Das Problem ist, dass die meisten Leute denken, dass das Gefühl der Leere allein durch etwas außerhalb ihrer selbst verursacht wird - wie zum Beispiel keinen Partner zu haben, sich von jemandem abgelehnt zu fühlen, unglücklich im Job zu sein oder nicht genug Geld zu haben. Doch das ist niemals das, was innere Leere und inneres Alleinsein verursacht. Es wird durch eine Sache verursacht - sich nicht liebevoll um sich selbst zu kümmern, um Ihre Gefühle, um das Kind in sich. Und wir können uns nicht liebevoll um uns selbst kümmern, ohne eine spirituelle Quelle zu haben, an die wir uns für Liebe, Weisheit, Führung und Stärke wenden können.

Eine spirituelle Quelle kann Gott, eine Höhere Macht, ein Schutzengel, ein innerer Mentor oder Lehrer, ein geliebter verstorbener Verwandter oder Ihr eigenes Höheres Selbst sein. Wir alle brauchen eine Quelle der Führung, um uns anderen als anderen Menschen oder unserem eigenen Verstand zuzuwenden. Unser Verstand ist auf unser Lager an Glaubenssätzen beschränkt, von denen viele falsch sind oder nicht mehr unterstützen, wer es jetzt ist. Unser Verstand kann uns nicht darin führen, was wirklich liebevoll zu uns selbst ist. Sie kann uns nicht beraten, welche Handlungen unser höchstes Gut unterstützen. Wenn wir also keine Quelle der Weisheit haben, an die wir uns wenden können, wissen wir vielleicht nicht, was wir tun sollen, um liebevoll auf uns selbst aufzupassen.

Wir werden uns dieser Quelle nicht einmal öffnen, bis unser tiefer Wunsch darin besteht, liebevoll auf uns selbst aufzupassen. Solange wir glauben, dass es die Aufgabe eines anderen ist, uns zu füllen, oder dass wir von Arbeit, Geld, Essen usw unseres Inneren Kindes und fülle uns mit Liebe.

Das erste, was ich mit Hannah tat, war, ihr zu helfen, in ihrer Vorstellung eine spirituelle Quelle zu schaffen, an die sie sich wenden konnte. Als ich sie darum bat, stellte sie sich sofort ihren Großvater vor, den sie als Kind sehr geliebt hatte und der im Alter von fünf Jahren gestorben war. Sie sagte, sie habe ihren Großvater oft in ihrer Nähe gespürt, aber nie daran gedacht, ihn um Hilfe zu bitten. Jetzt, als sie sich vorstellte, wie er sie hielt und liebte, begann sie vor Freude zu weinen, seine Liebe zu ihr zu spüren.

„Hannah, während er dich hält, stell dir den kindlichen Teil von dir vor, der zu viel essen möchte. Stellen Sie sich vor, Sie halten sie, während Ihr Großvater Sie hält. Frag sie, wie du sie behandelst, was dazu führt, dass sie sich so leer und allein fühlt.“

Kleine Hannah: „Das, was du IMMER tust, was ich hasse, ist, dass du einfach alles mitmachst, was Roger will. Was er will und braucht und fühlt, ist dir immer wichtiger als ich. Du sprichst nicht für mich. Seitdem wir geheiratet haben, ist es so, als ob Roger mich glücklich machen soll, anstatt du mich glücklich zu machen. Du musst mich glücklich machen, indem du dich um mich kümmerst, anstatt dich um Roger zu kümmern, damit Roger uns liebt. Du musst mich lieben.“ (Dies kam nicht auf einmal heraus - dies ist eine Zusammenfassung dessen, was das Innere Kind schließlich zu der erwachsenen Hannah sagte).

Als Hannah lernte, sich an ihren Großvater zu wenden, um Liebe und Führung zu erhalten, und anfing, auf sich selbst aufzupassen, anstatt sich Roger zu überlassen, ließ ihre Essattacke allmählich nach.

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