Fettleibigkeit: Feind des Herzens

Nach Angaben der American Heart Association (PCA) ist ein Drittel der Kinder und Jugendlichen und 66 Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig oder fettleibig. Wenn der Trend anhält, wird die Lebenserwartung unserer Kinder sinken, sodass sie die erste Generation sein wird, die weniger als ihre Eltern lebt.

Fettleibigkeit in einfacher Form ist ein Überschuss an Körperfett. Am häufigsten werden der Body-Mass-Index (BMI) und der Taillenumfang verwendet. Der BMI ist das Verhältnis von Gewicht in Kilogramm zur Körpergröße in Metern. Der normale BMI liegt zwischen 18 und 24,9 kg/m2. Übergewicht ist ein Maß zwischen 25-29,9 kg/m2 und Fettleibigkeit ein BMI von mehr als oder gleich 30 kg/m2. Der Taillenumfang sollte bei Männern <40cm und bei Frauen <35cm betragen. Fettleibigkeit ist mit der Entwicklung von Bluthochdruck, Schlaganfall, Verstopfung der Herzkranzgefäße, Diabetes, Versagen und Herzrhythmusstörungen verbunden. Bei jungen Menschen ist Fettleibigkeit mit der Entwicklung von Erkrankungen im Erwachsenenalter wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Cholesterin verbunden.

Es ist schwierig, Fettleibigkeit mit einem Faktor in Verbindung zu bringen, da es eine komplexe Beziehung zwischen Lebensstil, Umwelt und Genetik entwickelt. Es gibt jedoch einen kausalen Zusammenhang zwischen schlechter Ernährung und ungesunder Lebensweise. Die sitzende Lebensweise, die durch einen geschäftigen Lebensstil, übermäßige Exposition gegenüber Fernsehen, Computern und Videospielen sowie durch übermäßigen Kalorienverbrauch verursacht wird, bricht das Gleichgewicht, das zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts erforderlich ist.

Bildung ist vor allem seit frühester Kindheit extrem wichtig, um gute Essgewohnheiten und eine gesunde Lebensweise zu etablieren.

Um junge Menschen über die Bedeutung der Prävention zu informieren und zu sensibilisieren, hat die American Heart Association in Verbindung mit der Gründung des ehemaligen Präsidenten William Bill Clinton die Alliance for a Healthier Generation ins Leben gerufen.

Auf der Insel hat der Verein eine Partnerschaft mit der Regierung von Puerto Rico und das Puerto Rico Form gegründet. Diese Regierungsinitiative, deren Richtlinien sich an denen der Heart Association orientieren, bietet eine echte Alternative zur Vorbeugung von Fettleibigkeit durch Bildung und sportliche Betätigung Programme unter anderem.

Fettleibigkeit ist zusammen mit anderen Faktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, Hyperlipämie und Rauchen ein entscheidender Risikofaktor für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Im Gegensatz zu anderen Faktoren ist Fettleibigkeit (neben dem Rauchen) jedoch die wechselhafteste von allen.

Durch die Entwicklung oder Änderung guter Ernährungsgewohnheiten und Steigerung der körperlichen Aktivität kann ein gesünderes Leben führen

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