Der große Fehler des Kohlenhydratsüchtigen!

Ich werde Ihnen nicht sagen, dass eine neue und gut angepriesene Diät nicht funktioniert. Wer weiß, es könnte Ihr Gewicht gut reduzieren. Aber es ist wie ein Ponytrick, es wird nur kurze Zeit dauern. Wenn Sie die Diät beenden, beginnt sich Ihr Körper sofort wieder zu normalisieren und schließlich ist das gesamte Gewicht, das Sie verloren haben, sowie einiges wieder da, wo Ihr Körper weiß, dass es hingehört.

Mit einer Diät erklären Sie nicht nur Ihrem Körper, sondern auch der Natur selbst den Kampf. Ihr Körper ist nicht für Diäten gebaut und egal wie oft Sie es versuchen und wie viel Gewicht Sie dabei verlieren könnten, Sie werden schließlich alles und einiges wieder zurückgewinnen.

Sehen Sie, wenn Sie eine Diät machen, sendet Ihr Gehirn eine Botschaft an Ihren Körper, die in Wirklichkeit sagt: Wir haben eine Hungersnot! Ab diesem Zeitpunkt wird jedes Gewicht, das Sie verlieren, als Gewichtsverlust durch Hunger behandelt. Deshalb ist Ihr Körper so bestrebt, alles für Sie zurückzubekommen.

Gibt es eine Möglichkeit, diesen Prozess zu vermeiden und trotzdem mit einer Diät Gewicht zu verlieren? Nein! Das versucht man seit vierzig Jahren - ohne Erfolg. Ich bin sicher, Sie haben selbst ein paar Versuche gemacht. Tatsache ist, dass Diäten nicht funktionieren! Sicher, Sie können abnehmen, aber Ihr Körper wird Ihnen immer garantieren, dass Sie alles zurückbekommen – früher oder später.

Sie müssen lernen und erkennen, dass Sie kein Gewichtsproblem haben - Sie haben ein Ernährungsproblem. Du isst das falsche Essen, du isst viel zu viel davon und dein Körper mag diese Art von Essen nicht. Es hat bereits seine natürliche Fähigkeit verloren, Ihr Gewicht zu kontrollieren und auszugleichen.

Dies ist kein Zufall, sondern das Ergebnis der unnötigen Einmischung unqualifizierter Leute, die vor rund 40 Jahren begann. Es hat das verursacht, was am besten als Massenkohlenhydratsucht beschrieben wird und was bereits als Fettleibigkeitsepidemie bezeichnet wird.

Wenn Sie nichts unternehmen, werden Sie kohlenhydratsüchtig. Sie werden schließlich in Fettleibigkeit verfallen. Unterwegs werden Sie Typ-2-Diabetes ausgesetzt, einer gefährlichen, lebensbedrohlichen Krankheit.

Mache ich dir Angst? Ich hoffe es sehr, hauptsächlich weil es sonst niemand tun wird. Millionen von Dollar wurden für Ihre Gewichtsprobleme eingesetzt. Es treibt ganze Branchen an. Sicher, sie wollen, dass Sie eine Diät machen, sie wollen nur nicht, dass Sie das Gewicht für immer verlieren!

Es ist Zeit, Ihrem Körper eine Chance zu geben, sich zu erholen. Sie müssen die Arten von Lebensmitteln neu lernen, die die meisten Menschen vor dreißig bis vierzig Jahren noch auf natürliche Weise gegessen haben. Sie müssen Ihre Kohlenhydratsucht heilen, Ihr Gewichtsproblem umkehren und lernen, wieder in Kontakt mit Ihrem eigenen Körper zu kommen.

Wir alle müssen zu unserer traditionellen Ernährung zurückkehren. Es hat uns gesund gehalten und uns über Jahrhunderte überleben und gedeihen lassen. Es hat für uns ohne die Hilfe und den Rat von Ernährungswissenschaftlern sehr gut funktioniert; Diätassistenten, Diät-Gurus, Lebensmittelhersteller und multinationale Konzerne.

Wir brauchen keine ausgewogene Ernährung, wir brauchen die Ernährung, für die unser Körper geschaffen wurde und die uns dahin gebracht hat, wo wir früher waren, als die meisten von uns noch schlank waren - vor nicht allzu langer Zeit! Damals gaben unsere Mütter und Großmütter ihr Wissen und ihre Ratschläge über unsere seit langem vergessene traditionelle Ernährung weiter.

Subscribe to receive free email updates: