Wie man schlechten Atem heilt

Halitosis ist der medizinische Begriff für Mundgeruch. Viele Menschen leiden daran, entweder vorübergehend oder als chronisches Problem. Häufige Ursachen sind übelriechende Nahrungsmittel, Rauchen, schlechte Mundhygiene, Nebenhöhlenerkrankungen und medizinische Probleme. Es gibt viele Heilmittel für diese Krankheit, die einfach anzuwenden sind. Bei anhaltenden Problemen ist es jedoch ratsam, einen Zahnarzt oder Arzt aufzusuchen, um ernsthafte zahnärztliche oder medizinische Probleme auszuschließen.

Bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln verursachen Mundgeruch. Dies ist kein ernsthafter Zustand und wird sich in kurzer Zeit von selbst lösen. Außerdem kann Rauchen zu Mundgeruch führen. Rauchen kann zu ernsteren Zahn- und Zahnfleischproblemen beitragen, aber der mit dem Rauchen verbundene Geruch ist unvermeidlich. Es wird natürlich empfohlen, dass Raucher mit dem Rauchen aufhören, aber abgesehen davon gibt es wenig Vorbeugung gegen Raucheratem. Für eine vorübergehende Lösung, putzen Sie Ihre Zähne, kauen Sie Kaugummi oder verwenden Sie eine Minze.

Menschen mit Nebenhöhlenerkrankungen produzieren Schleim, der übel riechen kann. Als Behandlung für die Nebenhöhlenerkrankung können einem Patienten Antihistaminika verschrieben werden, die einen trockenen Mund verursachen können. Wenn der Mund nicht genügend Speichel produziert, um feucht zu bleiben, führt dies zu Mundgeruch. Dies ist auch der Grund, warum Menschen nach mehreren Stunden Schlaf am Morgen atmen und den Mund austrocknen lassen. Bürsten und viel Wasser trinken hilft, dies zu lindern.

Es gibt verschiedene natürliche Heilmittel, die den Auswirkungen von Mundgeruch entgegenwirken. Das Kauen von Kardamomsamen, Sonnenblumenkernen, Minzblättern und Petersilie ist dafür bekannt, desodorierend zu wirken. Auch das Gurgeln mit einer Mischung aus Zitronensaft und Wasser hilft. Das Einpinseln mit Backpulver und das Hinzufügen zu Wasser zum Gurgeln ist eine beliebte Wahl in Hausmitteln. Das Trinken von Tees mit Gewürzen wie Kardamom, Anis, Zimt und Fenchel soll helfen, den Atem zu versüßen.

Der beste Weg, Mundgeruch zu behandeln, ist die richtige Zahnpflege. Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide hilft, Bakterien davon abzuhalten, sich auf Zähnen und Zunge zu bilden. Da Speisereste zwischen den Zähnen eingeschlossen werden können, ist die Verwendung von Zahnseide unerlässlich, um sicherzustellen, dass sich keine Plaque ansammelt. Regelmäßige Zahnarztbesuche zur professionellen Reinigung sind ebenfalls empfehlenswert. Achten Sie beim Zähneputzen auf eine gute Zahnbürste und vernachlässigen Sie nicht die Zunge. Bakterien können sich auch auf der Zunge festsetzen, also bürste sie gründlich.

Wenn Mundgeruch ein anhaltender Zustand ist, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Es kann ein Zeichen für ein ernsteres Zahnproblem oder eine Zahnfleischerkrankung sein. Wenn ein Zahnarzt Zahnprobleme als Ursache ausschließt, kann eine Überweisung an einen Arzt angebracht sein. Bestimmte Erkrankungen wie Leber- und Nierenerkrankungen können zu Mundgeruch beitragen.

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