Gewichtsverlust, Ernährung, Gesundheit, Fitness und Essstörungen: 7 Schritte, um mit dem ultimativen Selbsthilfebuch alles unter Kontrolle zu bekommen

Die Neuprogrammierung des übergewichtigen Geistes: 7 Schritte, um die Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein zu übernehmen, ist zum maßgeblichen Buch für Verhaltensänderungen geworden. Es ist das ultimative Selbsthilfebuch, da alle für die Durchführung einer klinischen Studie erforderlichen Dokumente auf einer mitgelieferten Audio-/Daten-CD enthalten sind. Wenn Psychologen, Ärzte oder Psychiater mich bitten, zu beweisen, dass mein Buch das endgültige Dokument für eine Verhaltensänderung ist, komme ich gerne nach.

Seit seiner Einführung in die psychiatrische Versorgung im Jahr 1990 hat sich Burris MIND/FITNESS als einziges klinisch erprobtes Verfahren zur Verhaltensänderung etabliert und wird von allen Psychologen, Ärzten und Psychiatern, die es evaluiert haben, befürwortet.

7 Schritte, um die volle Kontrolle über alle Verhaltensweisen zu erlangen, nicht nur Gewichtsverlust, Ernährung, Gesundheit, Fitness und Essstörungen

Schritt 1 – Die emotionale Checkliste
Burris MIND/FITNESS basiert auf der Tatsache, dass jedes Verhalten emotional getrieben ist. Die emotionale Checkliste legt eine Basislinie fest, anhand derer Sie Ihre Ergebnisse von Tag zu Tag, von Woche zu Woche, von Monat zu Monat oder von Jahr zu Jahr messen können.

Schritt 2 – Unterbewusste Perspektive & ermächtigende Fragen
Auf der ersten Seite des Programmablaufs bringen Sie Ihr Unterbewusstsein buchstäblich zu Papier und entdecken, was ein Verhalten auf der tiefsten Ebene des Unterbewusstseins bewirkt. Es ist zwingend erforderlich, dass Sie wissen, was das Unterbewusstsein tut, denn das Unterbewusstsein läuft ungefähr viermal schneller als das Bewusstsein und Sie haben im Moment praktisch keine Ahnung, was das Unterbewusstsein tut. Alle Antworten aus der unterbewussten Perspektive werden in ermächtigende Fragen umgewandelt.

Schritt 3 - Unterbewusstes Selbstbild
Wenn Sie sich ein Ziel setzen, das mit einer Veränderung Ihres Körperbildes zu tun hat, ohne das Bild in Ihrem Unterbewusstsein umzustrukturieren, sind Ihre Erfolgschancen bestenfalls gering. Es ist, als würde man Kleidung tragen, die nicht passt, man fühlt sich nie wohl. Dieses Unbehagen führt Sie dorthin zurück, wo Sie angefangen haben. Es wird nie ein wichtigeres Bild geben, das Sie in Ihrem Unterbewusstsein haben oder ein wichtigeres Bild, das Sie ändern müssen, als das Bild, das Sie gerade von sich selbst haben.

Schritt 4 - Das Stop & Replace-System
Dies ist der mächtigste Teil des Programms. Das Stop-and-Replace-System ermöglicht es Ihnen, jede unterbewusste Programmierung, die Sie ändern möchten, anzugreifen und dramatische Veränderungen in Ihrem emotionalen Zustand und Verhalten vorzunehmen. Alle Elemente der ersten drei Seiten des Programms werden auf dieser Seite verwendet, um Ihnen dabei zu helfen, unterbewusste Programmierungen, die einfach nicht funktionieren, zu erkennen, darauf zuzugreifen und zu ändern.

Schritt 5 - Das Herz von MIND/FITNESS
Das Herz von MIND/FITNESS besteht aus Ihrer Liebe, Gesundheit, Ihrem Reichtum und Ihrem Selbstbild. Sobald Sie verstanden haben, wie Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihr Verhalten kontrollieren können, ist es notwendig, dass Sie diese Fähigkeiten täglich anwenden. Die Art und Weise, wie Sie Informationen verarbeiten, kann sich in kurzer Zeit dramatisch ändern, einfach durch die konsequente Implementierung von The Heart of MIND/FITNESS.

Schritt 6 – Essens- und Fitnessplaner
Eine konsequente Kontrolle über Ihren emotionalen Zustand zu erhalten, beinhaltet eine konsequente Kontrolle darüber, was Sie essen, trinken und die Art und Menge der Bewegung, die Sie bekommen. Es ist wichtig, Ihren Ernährungs- und Fitnessplan zu planen, da der Prozess eines unbewussten Angriffs auf den Körper mit Essen, Alkohol oder Drogen einen Tag oder sogar Tage bevor Sie sich einem Verhalten hingeben können, das Sie völlig aus der Bahn wirft Steuerung. Die Planung Ihres Ernährungs- und Fitnessplans ist ein großer Teil der Neuprogrammierung dieser Verhaltensweisen, und Sie müssen sie planen, bis sie automatisch werden.

Schritt 7 - Die Trance-Formation
Die stärkste geführte Meditation, die Sie jemals erleben werden, befindet sich auf einer Audio-/Daten-CD, die dem Buch beiliegt. Der während der Meditation verwendete Dialog ist spezifisch für Sie, basierend auf den ersten sechs Schritten des Programms. Was Sie sich selbst sagen, ist wichtiger als alles, was jemand Ihnen oder über Sie jemals sagen wird. Sobald Sie den Dialog der Induktion erlernt haben, können Sie sich dadurch in einen entspannten Zustand versetzen, der Ihnen eine bessere Kontrolle über alle Ihre unterbewussten Prozesse ermöglicht.

Unabhängig vom Wetter ist Ihr Gesundheitsziel eine Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion, eine Steigerung Ihres Fitnessprogramms oder die Kontrolle einer Essstörung wie Anorexie oder Bulimie. Letztendlich ist die Frage, die Sie sich stellen müssen, … Bin ich vollkommen zufrieden damit, dass der Geist von selbst läuft oder muss ich die Kontrolle darüber übernehmen? Wenn Ihre Antwort ist, dass ich die Kontrolle übernehmen muss, dann ist Burris MIND/FITNESS die Antwort.

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