Die Vorteile von Bananen für Schönheit und Gesundheit

Bananen sind eine der kalorienreichsten Früchte, die man auf dem Markt finden kann. Es hat einige der besten Anwendungen, die Sie sich vorstellen können, wenn es um die Hautpflege geht. Da Bananen in vielen Ländern so verbreitet sind, ist es nicht schwer, sie als Schönheitsprodukt zu verwenden. Es ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens in Bezug auf die Vorteile, die es uns bietet.

Banane ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und Vitamin C; diese sind sehr gut für unsere haut. Es hat bei der Heilung einiger der tödlichsten Krankheiten wie Herzkrankheiten, Problemen mit Nierensteinen und einer Art von Krebs geholfen. Es hilft auch bei der Stärkung Ihrer Muskeln und hält den Blutdruck aufrecht. Eine Banane pro Tag würde Ihnen ungemein helfen, da sie acht Aminosäuren enthält, die unser Körper nicht selbst herstellen kann.

Sie können auch eine gute Menge an Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Jod sowie Vitamine wie A, B (Folsäure), E und F finden. Diese sind sehr gut für Ihren Körper und können große Wunder bewirken. Es ist eine Schatzkiste mit anderen Nährstoffen wie Vitamin B6, Ballaststoffen und Mineralien, die eine großartige Energiequelle sind. Diese Frucht hilft Frauen mit PMS-Problemen, da sie eine gute Menge an Serotonin enthält. Es kann als eines der nahrhaften Produkte für Neugeborene bezeichnet werden, da es leicht verdaulich ist.

Einige nützliche Rezepte für Ihre Haut

1 kleine Banane zerdrücken; 2 EL frische Sahne, 1 EL Honig und 1 EL Hafermehl dazugeben. Mischen Sie es gut, bis Sie eine Konsistenz haben, die der von Joghurt ähnelt.

Tragen Sie diese Abkochung auf Ihr Gesicht auf und halten Sie sie etwa 30 Minuten lang. Spülen Sie es mit Wasser und tupfen Sie Rosenwasser ab und lassen Sie Ihr Gesicht trocknen. Diese faltenfreie Maske pflegt Ihr Gesicht, beugt vorzeitiger Hautalterung vor und beugt vorzeitiger Faltenbildung vor.

Skin Glowing Facial Mask würde Ihnen helfen, einen strahlenden Look zu kreieren. Dafür benötigen Sie 1/2 reife Banane, 2 EL. gemahlener Hafer, Prise Muskatnuss, 2 EL. Vollkornmehl, ggf. frische Milch oder Sahne.

Zubereitung: Alle Zutaten hinzufügen und gut schlagen. Um die richtige Konsistenz einer weichen und glatten Paste zu erhalten, fügen Sie die Creme immer wieder hinzu.

Tragen Sie diese Mischung 5-10 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie gründlich aus. Tupfe es trocken. Alle in dieser Gesichtsmaske verwendeten Inhaltsstoffe haben einen eigenen Wert und diese Nährstoffe helfen Ihnen mit einem strahlenden Gesicht.

Warnung: Der Leser dieses Artikels sollte alle Vorsichtsmaßnahmen treffen, während er die Anweisungen zu den Rezepten aus diesem Artikel befolgt. Vermeiden Sie die Verwendung eines dieser Produkte, wenn Sie darauf allergisch sind. Die Verantwortung liegt beim Leser und nicht bei der Site oder dem Autor.

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