Diabetes, Ihr Lebensstil, Insulinresistenz und wie sie zusammenhängen

Die Informationen zu diesen Gesundheitsproblemen werden in einem Szenario „Gute Nachrichten – Schlechte Nachrichten“ dargestellt. Wir werden einen Blick auf die Ursache und Wirkung der Entwicklung von Typ-2-Diabetes werfen. Die schlechte Nachricht ist, dass die Auswirkungen dieser Krankheit verheerend sind. Die gute Nachricht ist, dass Sie etwas dagegen tun können. Sie kann nicht nur verhindert und kontrolliert, sondern in den meisten Fällen sogar rückgängig gemacht werden. Die gute Nachricht ist, dass Sie die Kontrolle über Ihren Lebensstil haben, der Ihnen die Gesundheit und das Wohlbefinden bietet, die Sie sich wünschen.

Der Typ-2-Diabetes hat in der letzten Generation um 500 % zugenommen, wobei die Ursache in über 90 % dieser Fälle eine Insulinresistenz ist. In den Vereinigten Staaten erleben wir eine Epidemie von Typ-2-Diabetes. Im Jahr 2004 hat das Center for Disease Control (CDC) eine Prognose aufgestellt, dass Kinder in den USA, die nach dem Jahr 2000 geboren wurden, mit einer Wahrscheinlichkeit von 30% im Laufe ihres Lebens an Diabetes erkranken werden. Die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, steigt bei Kindern, die zufällig Schwarze, Hispanoamerikaner oder amerikanische Ureinwohner sind, auf 50 %. Dieser Trend wird katastrophale Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Gesundheitssystem haben. Um diesen Punkt zu veranschaulichen, muss man die Auswirkungen auf die Gesundheit eines Individuums als Folge der Entwicklung von Typ-2-Diabetes berücksichtigen.

Typ-2-Diabetes ist die Hauptursache für:

- Blindheit bei Erwachsenen
- Amputationen
- Nierenversagen
- Neuropathie - Nervenschädigung in den Extremitäten
- Herzkreislauferkrankung
- Vorzeitiger Tod

Ist eine Vorbeugung oder sogar eine Umkehrung von Diabetes möglich? Menschen, die Diabetes entwickeln, haben eine 90-prozentige Chance, an Typ-2-Diabetes oder Diabetes mellitus im Erwachsenenalter zu erkranken. Dies geschieht nicht über Nacht, sondern es dauert Jahrzehnte, bis sich dieser Zustand entwickelt. Aufgrund einer schlechten Lebensführung: falsche Essgewohnheiten, mangelnde Aerobic-Übungen und schlechte Ernährung werden wir immer weniger empfindlich auf unser eigenes Insulin. Als nächstes entwickeln wir Insulinresistenz, die sich wiederum zu Diabetes entwickelt und, wenn sie nicht kontrolliert wird, zu Typ-2-Diabetes wird. Tatsächlich taten 90% der Personen, die an Typ-2-Diabetes erkrankten, dies, weil sie einen Lebensstil hatten, der dazu führte, dass sie insulinresistent wurden. Die Auswirkungen dieses Fortschreitens sind verheerend für unsere Gesundheit und werden mehrere degenerative Krankheiten beschleunigen, unsere Lebensqualität zerstören und zu einem vorzeitigen Tod führen. Das sind die BAD NEWS, jetzt die GOOD NEWS.

Es ist wichtig zu beachten, dass Typ-2-Diabetes auch die am besten vermeidbare aller Diabetesarten ist. Es ist nicht nur vermeidbar, sondern kann auf natürliche Weise kontrolliert und sogar rückgängig gemacht werden. Eine weitere gute Nachricht ist, dass die Lebensstilentscheidungen, die zu diesem Zustand geführt haben, rückgängig gemacht werden können und der Körper auf natürliche Weise auf Ihre neuen Lebensstiländerungen reagiert. Eine weitere gute Nachricht ist, dass dieser verheerende Prozess in fast jedem Stadium dieses Prozesses reversibel ist, selbst wenn die Person bereits Diabetiker ist.

Meine Quelle für die Informationen über die Triade eines gesunden Lebens ist Dr. Ray Strand:

- Gesunde Ernährung (Diät) - keine Hungerdiät, sondern gesunde Ernährung,
- Bescheidene und konsequente Aerobic-Übungen,
- Nahrungsergänzungsmittel - was als zelluläre Ernährung bezeichnet wird,

Hinweis: Die Triade des gesunden Lebens wird in einem zukünftigen Artikel ausführlich behandelt. Es gibt eine wachsende Zahl von Medizinern und Ernährungsberatern, die die gleichen Ergebnisse erzielt haben, wenn diese Lebensstiländerungen von ihren Patienten und Kunden in die Praxis umgesetzt werden. Über einen Zeitraum von 18 bis 24 Monaten kommt es zu einer enormen Verbesserung der Lebensqualität und Gesundheit. Jeder erlebte eine Verbesserung der Bedingungen und Auswirkungen seines Diabetes. Viele Menschen konnten sogar die Insulinresistenz umkehren und damit ihren Diabetes rückgängig machen.

Insulinresistenz verstehen

Es ist wichtig, dass Sie ein klares Verständnis der Insulinresistenz haben: was sie verursacht, die Ergebnisse ihrer Entwicklung, wie sie mit Diabetes in Verbindung steht und wie sie rückgängig gemacht werden kann. Es gibt viel zu diesem Thema zu verstehen und es muss in einem anderen Artikel behandelt werden, um ihm gerecht zu werden. Ich werde einen Artikel mit dem Titel einreichen: Verursacht Insulinresistenz Diabetes. Die gute Nachricht ist ja, sie kann rückgängig gemacht werden.

Zusammenfassung:

Nun, das ist die schlechte und die gute Nachricht, wenn es um Insulinresistenz und Diabetes geht. Mein Ziel ist es, Ihr Verständnis für dieses kritische Gesundheitsproblem zu verbessern. Ich fordere Sie auf, Ihre Forschungen fortzusetzen und Ihr Wissen zu diesen Themen zu erweitern. Dann hoffe ich, dass Sie mit Ihrem neu gewonnenen Wissen Lebensstilentscheidungen treffen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.

Denken Sie daran, dass dieser Artikel eine Übersicht zu diesen Themen war. Ich werde ein Follow-up zu diesem Artikel mit dem Titel: Verursacht Insulinresistenz Diabetes verursachen. Der Artikel wird detaillierter auf das Verständnis der Insulinresistenz und ihren Zusammenhang mit Diabetes eingehen. Ich werde auch in naher Zukunft weitere Artikel schreiben, die sich detaillierter mit jedem dieser wichtigen Gesundheitsthemen befassen.

Ich habe in den letzten 20 Jahren recherchiert und mein Wissen zu Fragen des gesunden Lebensstils erweitert und ich lerne ständig dazu. Ich hoffe, dass durch die Weitergabe dieses Wissens in diesen Artikeln das Leben vieler Menschen wirklich verändert wird.

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