5 Pflegetipps für empfindliche Haut

Viele Menschen behaupten, dass sie empfindliche Haut haben, wenn sie nach der Verwendung eines bestimmten Produkts ausbrechen oder der Sonne ausgesetzt waren. In den meisten Fällen verwenden die Schuldigen hinter der fleckigen Haut und den Pickeln jedoch ungeeignete Produkte für den Hauttyp und die schlechten Hautgewohnheiten. Wenn Sie zu den vielen gehören, die nach Sonneneinstrahlung oder der Verwendung eines Produkts ausbrechen oder jucken, ist es eine gute Idee, festzustellen, ob empfindliche Haut wirklich die Ursache ist oder etwas anderes.

Wie erkennt man, ob man empfindliche Haut hat?

Im Allgemeinen ist empfindliche Haut dünn mit sichtbaren gebrochenen Kapillaren unter der Hautoberfläche. Empfindliche Haut hat auch feine Poren. Empfindliche Haut rötet sich bei moderaten Temperaturschwankungen leicht, sei es durch Kälte oder Hitze. Empfindliche Haut neigt leicht zu Hautausschlägen, wenn sie Schmutz oder sogar mäßig starken Hautpflegeprodukten ausgesetzt ist. Wenn Ihre Haut diese Anzeichen zeigt, sind die Chancen hoch, dass Sie wirklich empfindliche Haut haben. Für eine gründliche Hautuntersuchung ist ein Besuch beim Dermatologen angebracht.

Da die Pflege empfindlicher Haut recht schwierig sein kann, ist es ratsam, die Verwendung von Hautpflegeprodukten einzuschränken. Im Allgemeinen sind einfache Hautpflegeprogramme bei empfindlicher Haut effektiver, da sie eine Produktüberladung verhindern. Die Pflege für empfindliche Haut basiert auf der Stärkung der Haut, um die Empfindlichkeit zu reduzieren und die Toleranz zu erhöhen.

Wie pflegt man empfindliche Haut?

1. Hydratisieren Sie Ihre Haut.

Empfindliche Haut neigt zu Trockenheit, was zu erhöhter Empfindlichkeit führen kann. Wenn Sie täglich acht oder mehr Gläser Wasser trinken und eine leichte und hypoallergene Feuchtigkeitscreme auftragen, können Sie die Feuchtigkeits- oder Lipidbarriere Ihrer Haut wiederherstellen, die als Abwehrmechanismus gegen Allergene fungiert.

2. Essen Sie hautfreundliche Lebensmittel.

Obst, Gemüse und andere wasserreiche Lebensmittel sind wichtig, um Hautungleichgewichte zu korrigieren. Der Vitamin-, Mineral- und Wassergehalt dieser Lebensmittel spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit und stellt ihre Gesundheit wieder her. Auf der anderen Seite kann das Essen von scharfem Essen und das Trinken von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken die Empfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen.

3. Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung.

Sonneneinstrahlung kann dazu führen, dass empfindliche Haut gerötet wird und leicht verbrennt. Tragen Sie vor dem Ausgehen einen Sonnenschutz auf Ihr Gesicht mit Sonnencreme und auf Ihren Körper mit Sonnencreme auf. Sie können den Schutz auf Ihre Lippen ausdehnen, um ein Verdunkeln zu verhindern. Das Auftragen eines LSF-reichen Lippenbalsams unter deinem Lippenstift oder Gloss kann helfen, deine Lippen zu schützen. Regenschirme, Sonnenbrillen und Hüte schützen Ihren Körper, Ihre Augen und Ihr Gesicht vor übermäßiger Sonneneinstrahlung.

4. Schützen Sie die Haut jederzeit.

Auch wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten, braucht Ihre Haut noch Schutz. Wenn Sie sich in einem klimatisierten Raum oder einem Raum mit Zwangsheizung aufhalten, tragen Sie häufig eine leichte Feuchtigkeitscreme auf. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Haut aufgrund der extremen Temperaturen austrocknet.

5. Vermeiden Sie Produkte mit künstlichen Farbstoffen und synthetischen Duftstoffen.

Farb- und Duftstoffe werden Hautpflegeprodukten nur zugesetzt, um die Marketingattraktivität zu erhöhen. Ihre Haut profitiert nicht wirklich von diesen Ergänzungen. Oft lösen sie sogar allergische Reaktionen aus und erhöhen die Empfindlichkeit Ihrer Haut.

Abgesehen von diesen Tipps ist es auch ratsam, auf Hautpflegeprodukte umzusteigen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. Eine gründliche Hautuntersuchung und Beratung mit einem Dermatologen kann Ihnen Hautpflegetechniken und -produkte aufzeigen, die dazu beitragen können, Ihre Haut zu stärken und ihre Empfindlichkeit zu minimieren.