Die hartnäckige Wahrheit über Akne

Haben Sie Ihr Gesicht schon einmal mehr als zweimal täglich gewaschen, um Ihre Haut zu reinigen? Vermeiden Sie Schokolade und fettige Lebensmittel in der Hoffnung, dass Sie beim Blick in den Spiegel keinen weiteren Makel sehen? Haben Sie jemals mehr Wasser getrunken oder Ihr Training vermieden oder verstärkt, um ein Aufflammen von Akne zu verhindern? Wenn Sie eine der obigen Fragen mit Ja beantwortet haben, sind Sie nicht allein.

Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen, von der fast 85 Prozent aller Menschen betroffen sind. Während die Vielfalt der wirksamen Aknebehandlungen weiter wächst, wächst auch die Zahl der Mythen über die Kontrolle der Erkrankung.

„Obwohl jeden Tag neue Aknebehandlungen entwickelt werden, wurde noch kein Heilmittel für Akne entdeckt. Daher entscheiden sich viele Patienten dafür, sich selbst zu behandeln oder mit unkonventionellen Behandlungen zu experimentieren“, so ein Arzt. „Dennoch basieren viele dieser Behandlungen auf anekdotische Beobachtungen und wurden nicht rigoros von der Wissenschaft getestet. Die Umfrage zeigt, dass diese Mythen immer noch Einfluss darauf haben, wie Patienten sich um ihre Akne kümmern.“

Mythos: Schlechte Hygiene verschlimmert Akne

Der Zusammenhang zwischen Gesichtswäsche und Akne wurde immer stark missverstanden, da die meisten Menschen glauben, dass Schmutz und schlechte Hygiene zu Akne beitragen. Tatsächlich fragte eine kürzlich an der Stanford University durchgeführte Umfrage die Teilnehmer, was ihrer Meinung nach die Akne verschlimmert, und die Mehrheit, 91 Prozent, erwähnte schlechte Hygiene. "Wenn ein Patient glaubt, dass schmutzige Haut Akne verursacht, kommt er logischerweise zu dem Schluss, dass das häufigere Waschen des Gesichts seine Akne verbessert", sagte ein Arzt. „Aber Dermatologen warnen Patienten davor, sich zu oft zu waschen, da die resultierende Reizung ihre Akne verschlimmern kann.“

Um die wissenschaftliche Gültigkeit dieses Mythos zu bestimmen, wurden kürzlich an der Stanford University die Auswirkungen der Gesichtswäsche auf Akne untersucht. Eine Gruppe von 24 Männern wusch ihr Gesicht zwei Wochen lang zweimal täglich mit einem milden rezeptfreien Gesichtsreiniger. Anschließend wurden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ausgewählt, um sich für weitere sechs Wochen entweder einmal, zweimal oder viermal täglich das Gesicht zu waschen. Die Studie ergab, dass das ein-, zwei- oder viermalige Waschen des Gesichts das Erscheinungsbild oder den Zustand der Akne nicht signifikant veränderte, und stellte fest, dass die positiven Auswirkungen einer verstärkten Gesichtsreinigung bestenfalls minimal sind. Dermatologen empfehlen weiterhin, das Gesicht zweimal täglich zu waschen, um eine gute allgemeine Hautgesundheit zu erhalten.

Mythen: Sport kann Akne beseitigen oder Sport kann Akne verschlimmern

Der Zusammenhang zwischen Akne und körperlicher Betätigung weist weiterhin eine hohe individuelle Variabilität auf. Einige glauben, dass Bewegung und Schwitzen helfen können, die Poren zu reinigen, insbesondere an Brust und Rücken. während andere feststellen, dass sich ihre Haut beim Sport verschlechtert, insbesondere bei denen, die spezielle Geräte verwenden, die an ihrer Haut reiben.

In einer anderen Studie, die an der Stanford University an Patienten mit Akne durchgeführt wurde, wurde festgestellt, dass belastungsinduzierter Schweiß keinen signifikanten positiven oder negativen Einfluss auf Akne im Brust- und Rückenbereich hat. 23 männliche Teilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt: keine Bewegung, regelmäßige Bewegung
gefolgt von sofortigem Duschen und regelmäßiger Bewegung, gefolgt von verzögertem Duschen. Die Anzahl der Akneläsionen auf Brust und Rücken wurde über einen Zeitraum von zwei Wochen gezählt und es wurde kein Unterschied zwischen den drei Gruppen festgestellt. „Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie kann regelmäßige Bewegung für Patienten mit Akne gefördert werden“, sagte Dr. Boer Kimball. „Aber sie sollten eng anliegende Kleidung und Ausrüstung vermeiden. Wenn eng anliegende Geräte benötigt werden, sollten diese regelmäßig gereinigt werden.“

Andere Akne-Mythen

Während Missverständnisse in Bezug auf Gesichtshygiene und Bewegung immer noch die am häufigsten anerkannten Überzeugungen zu Akne sind, ergab die Stanford-Umfrage auch, dass die Befragten der Meinung waren, dass eine schlechte Ernährung und weniger Schlaf die Akne negativ beeinflussen können. Darüber hinaus glaubten mehr als 80 Prozent der Teilnehmer, dass erhöhter Stress, Berührungen im Gesicht und knallende Pickel den Zustand verschlimmerten. Die einzigen Unterschiede zwischen den männlichen und weiblichen Teilnehmern bestanden darin, dass mehr Frauen glaubten, dass erhöhter Stress die Akne verschlimmern könnte und dass das Trinken von mehr Wasser die Qualität ihrer Haut verbessern würde. Die Studie ergab auch, dass einige Überzeugungen, die zuvor über Akne verbreitet waren, nicht mehr als wahr angesehen wurden, einschließlich der Idee, dass Bräunen das Erscheinungsbild von Akne verbessert.

„Was diese Umfrage und diese Studien gezeigt haben, ist, dass es immer noch erhebliche Unterschiede zwischen dem Volksglauben und der wissenschaftlichen Unterstützung gibt, aber dies ändert nichts an der Art und Weise, wie Patienten versuchen, ihre Akne zu pflegen“, sagte ein Arzt. „Für jeden, der von Akne betroffen ist, ist es wichtig, die Hilfe eines Dermatologen zu suchen, der diagnostizieren und Behandlungsoptionen anbieten kann, die spezifisch für den Hauttyp des Patienten sind, um die Erkrankung effektiv zu behandeln.“

Die 1938 gegründete American Academy of Dermatology (Academy) mit Sitz in Schaumburg, Illinois, ist die größte, einflussreichste und repräsentativste aller dermatologischen Vereinigungen. Mit einer Mitgliedschaft von mehr als 14.000 Ärzten weltweit hat sich die Akademie verpflichtet: die Diagnose und medizinische, chirurgische und kosmetische Behandlung von Haut, Haaren und Nägeln voranzutreiben; Eintreten für hohe Standards in der klinischen Praxis, Ausbildung und Forschung in der Dermatologie; und Unterstützung und Verbesserung der Patientenversorgung für ein Leben lang gesündere Haut, Haare und Nägel.

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