Wie gesund sind die Kraftpräparate, die wir heute verwenden?

Wir alle haben von Steroiden, Prohormonen und Proteinpulvern gehört. Und wir wissen, dass die Supplementindustrie eine Milliarden-Dollar-Industrie ist, die sich oft von den Schwächen von Menschen ernährt, die hoffen, in kurzer Zeit dramatische Veränderungen an ihrem Körper vornehmen zu können. Aber woher wissen wir, welche Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau am beliebtesten sind und wie sie sich auf die Gesundheit ihrer Benutzer auswirken?

Wir könnten uns einige Einzelhandels-Websites ansehen und die meistverkauften Supplements auf ihren Homepages sehen, oder wir können alternativ untersuchen, wonach die Leute im Internet suchen. (Es ist davon auszugehen, dass die am häufigsten gesuchten Nahrungsergänzungsmittel auch relativ häufiger gekauft werden.) Dieser Artikel befasst sich mit der letzteren Option. Da wir keine soliden Statistiken haben, besteht eine vernünftige Möglichkeit zur Schätzung des Suchverkehrs darin, eine Website mit ergänzenden Bewertungen als Hauptbestandteil ihres Inhalts zu nehmen und die Webserverprotokolle zu analysieren.

Was wir fanden, war in mancher Hinsicht ziemlich lästig. Die Nummer eins bei den Internetsuchen, die zu dieser Website führen, ist RPN Havoc um einen Faktor von mehr als 2 gegenüber dem nächsten Produkt. Dies wird von vielen Menschen für ein Prohormon gehalten, aber es ist tatsächlich ein "Designer-Steroid". Wie, könnten Sie fragen, ist ein Steroid allgemein für die Öffentlichkeit zugänglich, wenn Steroide illegal sein sollen? Die bekannten Steroide und Prohormone der "Vergangenheit" sind übrigens kontrollierte Substanzen, was bedeutet, dass Sie ein Rezept benötigen, um sie legal zu kaufen und zu verwenden. Aber in den letzten Jahren gab es einen Goldrausch bei der Vermarktung von modifizierten Versionen alter Steroide; dies ist technisch legal, da insbesondere diese modifizierten Stoffe noch nicht verboten sind. Sie werden OTC an eine ahnungslose Öffentlichkeit verkauft, die die potenziellen Gefahren ihrer Verwendung ohne angemessene Überwachung, Unterstützung und Therapie nach dem Zyklus nicht kennt. Tatsächlich war ein solches OTC-"Ergänzungsmittel", das als Superdrol bekannt ist, der Schuldige für Nieren- und Leberversagen eines Bodybuilders, der es gemäß den Anweisungen auf dem Etikett einnahm. Superdrol wurde von seinem Hersteller eingestellt, aber sein Inhaltsstoff wird heute noch in anderen OTC-Produkten verwendet, von denen einige angeblich noch stärker sind.

Wenn man die Foren liest, hat man den Eindruck, dass viele dieser Kraft- und Muskelergänzungsmittel von Teenagern und Bodybuildern Anfang zwanzig verwendet werden, die ihr maximales Potenzial durch natürliche, d. h. nicht-hormonelle Trainings- und Ernährungsmethoden noch nicht erreicht haben. Was nicht diskutiert zu werden scheint, ist, ob diese hormonellen Produkte auf Dauer tatsächlich von Vorteil sind. In diesem Zusammenhang verstehen wir als vorteilhaft, dass der Benutzer mit minimalen Nebenwirkungen ein bestimmtes Kraft- oder Muskelmasseziel erreicht hat und es geschafft hat, seine Gewinne durch den Wechsel zu natürlichen Methoden zu halten. Anscheinend glauben alle oder die meisten Menschen, dass sie mit der richtigen "PCT" (Post Cycle Therapy) ihre Gewinne auf unbestimmte Zeit halten können. Diese grundlegende Annahme wurde jedoch in Frage gestellt - machen Sie einfach eine Google-Suche nach "Anabolic Steroids +permanent +gains", und Sie werden einige sehr interessante Ergebnisse finden. Mindestens mehrere sehr erfahrene Bodybuilder, die in der Vergangenheit große Mengen an Steroiden verwendet haben, haben kategorisch erklärt, dass sie innerhalb eines Zeitraums von sechs Monaten bis zu einem Jahr alle ihre steroidbedingten Gewinne verloren haben, obwohl sie gute natürliche Übungen gemacht haben Training und Ernährung nach Beendigung der Steroidanwendung. Andere behaupten jedoch etwas anderes. Es liegt jedoch im gesunden Menschenverstand, anzunehmen, dass der menschliche Körper nach einiger Zeit wieder auf den natürlichen, genetisch veranlagten Hormonspiegel zurückfällt. Der Punkt hier ist, dass nicht vollständig bekannt ist, ob Gewinne auf lange Sicht gehalten werden können oder nicht.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Menschen riesige Geldsummen für hormonelle Nahrungsergänzungsmittel ausgeben, die möglicherweise keinen langfristigen Nutzen bringen und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können. Vielleicht werden wir mit mehr Forschung und ausreichender Bildung erkennen, dass natürliche Trainings- und Ernährungsmethoden für uns viel gesünder sind und die besten langfristigen Erfolge erzielen können. Andere beliebte Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, die zum Aufbau von Muskelmasse und Kraft verwendet werden, wie Kreatin, Molkenprotein und hochwertige Kohlenhydrate, sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt und können ohne Grund zur Besorgnis langfristig verwendet werden. In jedem Fall ist es wichtig, Bewertungen von Nahrungsergänzungsmitteln zum Muskelaufbau zu lesen, um die Erfahrungen anderer Benutzer mit ihnen zu erfahren und hoffentlich potenzielle Probleme später zu vermeiden.

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