Top 5 der besten natürlichen Aknebehandlungen

"Wer ist nicht schon einmal dem gefürchteten """"Zit"""" begegnet, was Akne zu einer der häufigsten Hauterkrankungen macht. Akne ist ein häufiger Ausbruch der Haarfollikel und ölproduzierenden Drüsen von der Haut Akne tritt normalerweise im Gesicht, am Hals und am Oberkörper auf Pickel und Mitesser werden durch den Anstieg der Hormone im Jugendalter oder vor der Periode einer Frau und durch bakterielle Infektionen der Haut verursacht

Schlacken und Giftstoffe werden von der Haut durch Schweißporen eliminiert. So verschlimmern Verstopfung oder unregelmäßiger Stuhlgang das Problem und müssen bei der Aknebehandlung korrigiert werden.

Während es keine """"beste Akne-Behandlung"""" gibt, sind die folgenden fünf natürliche Akne-Behandlungen, die von jedem in Betracht gezogen werden sollten, der eine Akne-Lösung sucht.

1. Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zur Behandlung von Akne

Zink – 50 Milligramm, 2 mal täglich. Bei Anwendung von Zinkpicolinat (aufgrund der besseren Resorption) werden 50 mg nur einmal täglich eingenommen.

Vitamin A – 100.000 Einheiten pro Tag für 2 Monate. Überschüssiges Vitamin A ist giftig für die Leber und muss unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden. Schwangere (oder Frauen, die schwanger werden könnten) sollten nicht mehr als 10.000 Einheiten pro Tag einnehmen.

Vitamin B3 (Niacinamid) – topisches Gel mit 4% Niacinamid, zweimal täglich aufgetragen.

Vitamin B6 – 100 Milligramm pro Tag, insbesondere wenn Akne mit der Menstruation in Verbindung steht.

Vitamin C – 1.000 Milligramm, 4-mal täglich. Reduzieren Sie die Dosierung, wenn Durchfall auftritt.

Vitamin E – 600 Einheiten pro Tag.

Pantothensäure - 2,5 Gramm, viermal täglich, oral. In der Forschung wurde dies zusammen mit einer topischen Creme mit 20 % Pantothensäure verwendet, die vier- bis sechsmal täglich aufgetragen wurde.

Desodorierter Knoblauch, 10 bis 16 Kapseln pro Tag, je nach Schwere der Akne und bis sich die Symptome bessern. Reduzieren Sie diese Dosierung schrittweise über einen Zeitraum von 3 Wochen auf 4 Kapseln pro Tag.

Nachtkerzenöl oder Leinöl – 2 Kapseln pro Tag.

Die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel können in Form einer Multivitamintablette und zusätzlichem Vitamin A und Zink eingenommen werden.

2. Richtige Ernährung als Akne-Lösung

Erhöhen Sie Obst und Gemüse in der Ernährung. Essen Sie täglich mindestens 2 Stück Obst und 1 Tasse Gemüse.

Vermeiden Sie Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel, da Zucker die Fette erhöht, die von den Talgdrüsen abgesondert werden. Dies sind die Drüsen, die von Bakterien infiziert werden, wenn eine Person Akne hat.

Beschränken Sie Junk Food, fette Lebensmittel, frittierte Lebensmittel und Milchprodukte Alle diese Nahrungsmittel neigen dazu, Akne zu verschlimmern.

3 Das pflanzliche Aknemittel Ac

Ein Tee kann zu gleichen Teilen aus Oregon Grape Root, Dandelion Root und Burdock Root hergestellt werden. Brühen Sie 1 Teelöffel dieser Mischung pro Tasse kochendem Wasser. 5 Minuten köcheln lassen, dann 15 Minuten ziehen lassen. Bis zu 6 Tassen pro Tag für 12 Tage werden eingenommen, oder weniger, wenn Übelkeit oder Magenverstimmung auftritt.

Ein Tee von Vitex wurde oft als nützlich angesehen, insbesondere wenn prämenstruelle Symptome und hormonelle Ungleichgewichte im Spiel sind.

4. Körperliche Behandlungen in der Aknebehandlung

Die Haut Sonne und frischer Luft oder dem Licht einer Bräunungslampe aussetzen, jedoch nicht lange genug, um die Haut zu verbrennen. Übermäßige Exposition gegenüber Bräunungslampen kann das Risiko von Hautkrebs erhöhen.

5. Homöotherapie Akne-Hautpflegeprodukte

Silica 6C und Hepar sulph 6C: Jeden Tag 3 Pellets Silica am frühen Morgen und Nachmittag und 3 Pellets Hepar sulph zur Mittagszeit und am Abend. Die Pellets werden unter der Zunge aufgelöst.

Hinweis: Eine breite Palette von homöopathischen Arzneimitteln kann wirksame Lösungen zur Behandlung von Akne sein. Ein in der homöopathischen Verschreibung geschulter Arzt ist in der Regel der beste Weg, um das richtige Aknemedikament auszuwählen."

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