Akne-Hautpflege: 8 einfache Tipps, die Sie befolgen sollten

Der Hautzustand von Menschen im Alter zwischen 12 und 24 Jahren wird häufig von einer Krankheit namens Akne beeinflusst. Die Ursache von Akne ist schwer zu bestimmen. Als Ursache für die meisten Akneausbrüche wird jedoch eine übermäßige Sekretion der Talgdrüsen genannt.

Talgdrüsen-Einheiten sind die Kombination der Haarfollikel und Talgdrüsen in der Haut. Mit Ausnahme der Oberfläche der Handflächen und der Fußsohlen finden sich im gesamten Körper pilosabaceous Einheiten auf dem Hautgewebe . Sie sind dafür verantwortlich, die ölige Substanz namens Talg abzusondern. Aufgrund vieler Faktoren (z. B. hormonelles Ungleichgewicht, Stress und der natürliche Zustand der Haut) können die Talgdrüsen jedoch dazu gebracht werden, mehr Talg als normal zu produzieren. In diesem Fall verstopft das überschüssige Öl die Hautporen. Dieser Prozess führt zu einer bakteriellen Infektion und stimuliert die Reaktion des Immunsystems. Am Ende kommt es zu einer Akne-Entzündung.

Akne kann jeden Hauttyp treffen. Ein fettiger Hauttyp ist am anfälligsten für Akne. Trockene Haut hingegen ist möglicherweise nicht so anfällig, aber im Winter können ernsthafte Ausbrüche auftreten. Normale Haut ist gleichermaßen anfällig für Akne, aber der Schweregrad ist möglicherweise nicht so hoch.

Derzeit ist Akne noch nicht vollständig heilbar, kann aber mit mehreren Akne-Hautpflegemethoden behoben werden. Viele suchen die Hilfe von topischen Medikamenten, die auf die Hautoberfläche aufgetragen werden. Die Verwendung von Akne-Hautpflegeprodukten wie "Porenstreifen-Pads" kann jedoch Mitesser und Mitesser entfernen, aber sie haben keine Auswirkungen auf den überschüssigen Talg, der produziert wird.

Zur Abhilfe und Vorbeugung greifen Sie dennoch am besten auf die folgenden 8 einfachen Tipps zurück:
 
1. Auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist zu achten. Daher muss Ihre Nahrungsaufnahme alle essentiellen Nährstoffe enthalten, die der Körper für ein effizientes Funktionieren benötigt.

2. Trinken Sie viel Flüssigkeit wie Wasser, Säfte. Minimieren Sie die Einnahme von kohlensäurehaltigen Getränken.

3. Es wird kein Make-up empfohlen.

4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit milder Seife und Wasser. Die Logik besteht darin, den Schmutz nicht zu entfernen (wie die Mehrheit der von Akne betroffenen Personen wahrnimmt), sondern die Pfropfen in den Hautporen zu entfernen, die eine Kombination aus abgestorbenen Hautzellen, Bakterien und verhärtetem Talg sein können. Obwohl Schmutz nicht wirklich die Ursache von Akne ist, kann er durch seine Wechselwirkung mit Hautablagerungen und -partikeln und zusätzlichem Öl in der Haut zu weiteren Infektionen beitragen.

5. Verwenden Sie topische Reinigungspads, die eines oder eine Kombination der folgenden enthalten können: Salicylsäure, Schwefel und Benzoylperoxid, um überschüssiges Öl zu entfernen. Eine andere Möglichkeit, das Vorhandensein von zusätzlichem Öl in der Haut zu minimieren, besteht darin, das Gesicht mit dem heißesten Wasser zu waschen, das Sie aushalten können.

6. Minimieren Sie die Verwendung von scharfen Reinigungsmitteln und verwenden Sie Akne-Hautpflegeprodukte, die ein mildes Peeling aufweisen. Die betroffenen Stellen nicht kräftig schrubben.

7. Wenn Ihre Hände schmutzig sind, berühren Sie Ihr Gesicht nicht.

8. Wenn Sie langes Haar haben, binden Sie Ihr Haar so zusammen, dass es vom Gesicht ferngehalten wird. Dies ist besonders dann der Fall, wenn das Wetter heiß ist und Sie geschwitzt haben.

Vorbeugende Schritte zur Akne-Hautpflege sind genauso wichtig wie die Behandlung der Akne selbst. Zumindest durch Prävention wissen Sie, wie Sie sicherstellen können, dass Ihr Akneproblem nicht eskaliert und sich auf einen größeren infizierten Bereich ausbreitet.

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