Akne und Vitaminpräparate

Da die Mehrheit der Weltbevölkerung irgendwann in ihrem Leben an Akne leidet, ist es nicht verwunderlich, dass solche Anstrengungen unternommen werden, um herauszufinden, wie man es macht. Obwohl es einige definitive Antworten darauf gibt, ob Akne hormonell bedingt ist (ja) und was getan werden kann, um sie zu verhindern (verschreibungspflichtige Medikamente, bestimmte pflanzliche Heilmittel usw.), gibt es immer noch viele unbekannte Faktoren, die Akne verursachen.

Von all den vielen Akne-Fragen, auf die die Wissenschaft jedoch noch Antworten finden muss, ist die umstrittenste, ob die Ernährung einen Einfluss auf Akne hat oder nicht.

Historisch wurde angenommen, dass die Ernährung mit Akne in Verbindung steht. Ärzte und Hausfrauen glaubten gleichermaßen, dass ein hoher Fettgehalt in der Nahrung einen fettigeren Teint verursachen würde, was wiederum zu Akneausbrüchen führen würde.

Im Laufe der Zeit fand die Wissenschaft jedoch keinen direkten Zusammenhang zwischen einer Ernährung mit hohem Lipidgehalt (Fett) und Akne. Da Akne durch ein bakterielles Wachstum im Talg verursacht wird, der in verstopften Poren eingeschlossen ist, gibt es keine „zusätzliche Ölsekretion“. Zumindest in den letzten 15 Jahren hat die westliche Medizin also behauptet, dass es keinen Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne gibt.

Eine 1997 durchgeführte Studie hat jedoch das Argument „Diät verursacht Akne“ neu entfacht, und dieses Mal mit etwas mehr Hitze.

Diese von Dr. Lit Hung Leung durchgeführte Studie besagt, dass Akneausbrüche darauf zurückzuführen sind, dass der Körper nicht genug Coenzym A herstellen kann, um die fettigen Säuren abzubauen, die Talg bilden. Der Grund dafür ist, dass Coenzym A wahrscheinlich das am meisten benötigte Enzym im Körper ist. Dieses Coenzym-A synthetisiert Sexualhormone und baut Fettsäuren ab.

Der einzige Teil von Coenzym-A, den der Körper nicht selbst produziert, ist Vitamin B5. Wenn also ein Mangel an B5 besteht, besteht ein Mangel an Coenzym-A. Und wenn es an Coenzym-A mangelt, wird der Körper es verwenden, um Sexualhormone zu synthetisieren, und nicht, um Fettsäuren abzubauen.

Sie können also sehen, wohin dies führt ... mehr Fettsäuren, mehr Talgproduktion, mehr Akne.

Nun, das Interessante ist, dass Dr. Lit Hung Leung diese Behauptung untermauerte, indem er sie an 100 Personen testete. Die Gruppe nahm 10 Gramm oder mehr Pantothensäure (B5) pro Tag und verwendete eine topische B5-Creme mit 20 Gew.-%. Nach 2-3 Jahren war die Talgproduktion reduziert und viele Menschen mit Akne bemerkten eine Verringerung. Für diejenigen mit extremer Akne wurde eine höhere Dosierung von B5 verwendet (ca. 15-20 Gramm pro Tag) und die Behandlung wurde verlängert, um eine Wirkung zu sehen, manchmal bis zu 6 Monate.

Obwohl eine Studie also nicht definitiv beweist, ob B5 Akne verhindern oder reduzieren kann, kann es durchaus eine Überlegung wert sein, insbesondere für diejenigen, die eine natürliche oder pflanzliche Heilung für Akne wünschen und keine Chemikalien wie Benzoylperoxid verwenden möchten oder andere verschreibungspflichtige Aknebehandlungen.

Wie bei jeder medizinischen Behandlung ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein B5-Regime ausprobieren.

Subscribe to receive free email updates: