3 Möglichkeiten, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen

Ihr Erfolg beim Abnehmen hängt von den Entscheidungen ab, die Sie treffen. Erfahren Sie mehr über 3 verschiedene Optionen zur Gewichtsabnahme und entscheiden Sie, welche für Sie am besten geeignet ist.

1. Das Gewichtsverlust-Patch

Der vielleicht attraktivste Vorteil der Verwendung eines Patches besteht darin, dass es so einfach zu verwenden ist. Keine Pillen, an die man sich erinnern sollte, keine speziellen Diäten, kein erforderliches Trainingsprogramm. Natürlich ist es für Ihre allgemeine Gesundheit am besten, sich an ein gesundes Ernährungs- und Bewegungsprogramm zu halten, aber wenn es für Sie schwierig ist, die ganze Zeit einzuhalten, kann das Pflaster eine Lösung sein, die für Sie funktioniert.
 
Ein Pflaster zur Gewichtsreduktion, das Sie auf Ihren Körper kleben, liefert die Wirkstoffe transdermal, d. h. durch die Haut. Die Inhaltsstoffe des Pflasters gelangen direkt in den Blutkreislauf, wobei das Verdauungssystem und die Leber umgangen werden. Tragen Sie das Pflaster einfach auf eine glatte Hautpartie auf und wechseln Sie es alle 3 Tage. Das ist die gesamte erforderliche Wartung.

Ein Pflaster kann sogar gelegentlich verwendet werden, wenn Sie auf Reisen sind und wissen, dass Sie viel auswärts essen werden oder wenn Sie zu beschäftigt sind, um die richtigen Lebensmittel zu kochen. Ein Pflaster, das Ihren Appetit unterdrückt, hilft Ihnen, gute Essgewohnheiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihr Idealgewicht in Zukunft zu halten ~ keine Jojo-Figuren mehr.

2. Appetitzügler Pillen

Ihren Appetit zu zügeln, um den Kalorienzufluss von vornherein zu stoppen, scheint der logische Weg zu sein, um Ihr Gewicht zu verlieren und zu halten. Wir werden jedoch überall so bombardiert von verwirrenden Behauptungen über Appetitzügler ~ in gedruckter Form, im Radio, im Fernsehen, sogar auf Werbetafeln beim Autofahren, dass es schwierig ist zu wissen, welche Diätpille wirklich helfen wird, diese Pfunde zu verlieren ~ und zu halten sie aus..

Einige Diätpillen lassen Ihr Herz rasen, Ihre Hände zittern oder ein allgemeines "verdrahtetes" Gefühl. Um diese Probleme zu vermeiden, halten Sie sich von Produkten fern, die Ephedra, Ma Huang und Ephedrin enthalten.

Eine pflanzliche Diätpille, die in letzter Zeit viel Werbung gemacht hat, ist Hoodia Gordonii Die authentische Pflanze stammt aus der Kalahari-Wüste in Südafrika. Angesehene Fernsehsendungen wie 60 Minutes, die Today Show, BBC und sogar Oprahs "O" -Magazin haben ihm begeisterte Kritiken für seine schnell wirkenden appetitzügelnden Eigenschaften gegeben. Während es ein bis zwei Wochen dauern kann, bis die volle Wirkung erreicht ist, berichten viele Benutzer von einem Rückgang ihres Appetits mit der ersten Pille.

Tatsächlich hat Hoodia so viele positive Berichte erhalten, dass es jetzt viele Nachahmerprodukte gibt, die an Uninformierte vermarktet werden, insbesondere im Internet. Die echte Hoodia ist sehr selten, da es bis zu 7 Jahre dauert, bis die Hoodia-Pflanze bis zu einem Punkt reift, an dem sie appetitzügelnde Eigenschaften bietet. Darüber hinaus begrenzt die afrikanische Regierung jetzt die Menge an Hoodia, die sie exportiert, was bedeutet, dass nur wenige Lieferanten das Original haben. Da Hoodia so selten ist, können Sie davon ausgehen, dass es etwas teurer ist als andere Diätpillen.

Eine andere Diätpille, die hilft, Pfunde zu verlieren, ist Phentermine Herbal. Dies ist ein nicht verschreibungspflichtiger Appetitzügler, der wissenschaftlich entwickelt wurde, um ähnliche Wirkungen einer beliebten Rx-Version von Phentermin zu erzielen.

Die gute Nachricht ist, dass die Kräuterversion nur natürliche Inhaltsstoffe enthält, sodass Sie sich keine Sorgen über Nebenwirkungen machen müssen. Außerdem können Sie Zeit, Kosten und Peinlichkeiten eines Arztbesuchs vermeiden.

Phentermine aus Kräutern unterdrückt nicht nur Ihren Appetit, sondern erhöht auch Ihren Stoffwechsel, sodass Sie mehr Kalorien verbrennen und mehr Energie haben.

3). Kohlenhydratblocker

Vielleicht möchten Sie Ihren Appetit nicht unterdrücken, sondern alle Nudeln, Brot, Reis und Kartoffeln essen, die Sie möchten. Wenn dies eher nach Ihrem Stil klingt, sollten Sie einen Kohlenhydratblocker ausprobieren.

Wissenschaftler haben eine Methode entdeckt und gründlich getestet, die es uns ermöglicht, die Lebensmittel zu essen, die wir lieben, ohne an Gewicht zuzunehmen. Wir können jetzt die normale Umwandlung von stärkehaltigen Lebensmitteln in Zucker stoppen, bevor sie unser Verdauungssystem passieren und als Fett auf unseren Hüften, Oberschenkeln, Gesäß und Bauch gespeichert werden. Die aus weißen Kidneybohnen gewonnenen Kohlenhydratblocker (Stärkeneutralisatoren) sind ein reines Naturprodukt. Sie wirken, indem sie das Alpha-Amylase-Enzym neutralisieren, das Stärke verdaut.

Durch die Neutralisierung dieses Verdauungsenzyms wird die Stärke aus unserer Nahrung nicht verdaut. Stattdessen bleibt es intakt und wandelt sich nicht in Zucker um. Es geht einfach unverdaut durch den Körper und wirkt als Ballaststoff ~ was sehr gut ist. Wir bekommen mehr Ballaststoffe durch unseren Darm, während wir die Umwandlung in Zucker und die daraus resultierende Fettspeicherung vermeiden - eine definitive Win-Win-Situation.

In den letzten Jahren gab es viele positive Studien, die die Wirksamkeit von Kohlenhydratblockern und ihre Fähigkeit zum Abnehmen untersucht haben. Eine Studie wurde im Northridge Hospital Medical Center in Los Angeles, Kalifornien, über einen Zeitraum von acht Wochen durchgeführt.

Es wurde berichtet, dass die Teilnehmer einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 200% mehr als diejenigen, die ein Placebo einnahmen, und durchschnittlich 1,5 Zoll um ihre Taille verloren. Dies waren 43 % mehr als bei denjenigen, die das Placebo einnahmen. Außerdem gaben sie an, 13% mehr Energie zu haben, obwohl es kein Stimulans ist.

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